اوبتيموم نيوتريشن سيريس ماس، شوكولاتة، 6 رطل

Serious Mass هو أفضل منتج لزيادة الوزن. يحتوي هذا المنتج على 1250 سعرة حرارية لكل وجبة و50 جرامًا من البروتين لدعم تعافي العضلات، وهو مسحوق سريع التحضير يمثل مشروبًا مثاليًا بعد التمرين وبين الوجبات لتحديد أهدافك. يوفر لك Serious Mass الأدوات التي تحتاجها لزيادة الوزن ومساعدتك في تطوير اللياقة البدنية التي طالما أردتها.

Optimum Nutrition Serious Mass هو مكمل غذائي غني بالفيتامينات والعناصر التي تساعد في زيادة الوزن بطريقة صحية لأنه يحتوي على البروتين الذي يزيد ويقوي العضلات، كما أنه غني بالسعرات الحرارية التي تساعد في زيادة الوزن الذي لا يستطيع القيام به.

مميزات منتج Optimum Nutrition Serious Mass:

• 50 جرام بروتين
• 252 جرام من الكربوهيدرات
• 25 فيتامينات ومعادن
• النكهات الطبيعية والاصطناعية
• المكملات الغذائية
• 1250 سعرة حرارية
• 1640 سعرة حرارية من الحليب قليل الدسم
• الكرياتين
• إل-جلوتامين
• ببتيدات الجلوتامين
• كولين
• إينوزيتول
• أمينوبنزويك
• حمض البارا

تعليمات الاستخدام:

أضف ملعقتين كبيرتين من Serious Mass إلى الخلاط المملوء بـ 24 أونصة من الماء. اخلط لمدة 45-60 ثانية. ثم أضف بعض مكعبات الثلج، وإذا رغبت في ذلك، أضف مكونات أخرى تساهم في زيادة السعرات الحرارية واخلط لمدة 30-45 ثانية إضافية.

نصائح: خلط ملعقتين كبيرتين من Serious Mass مع 24 أونصة سائلة من الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم بدلاً من الماء سيمنحك مشروبًا أكثر كثافة وكريميًا وأعلى سعرات حرارية. قد يجد المستخدمون الجدد أنه من المفيد البدء بنصف حصة يوميًا في الأسبوع الأول ثم زيادة الحصص تدريجيًا إلى حصة كاملة واحدة أو أكثر عدة مرات في اليوم.

Serious Mass هو مكمل غذائي لزيادة الوزن بشكل كبير ويمكن استخدامه لتلبية احتياجات السعرات الحرارية الكبيرة بعدة طرق مختلفة.

بين الوجبات: اشرب نصف جرعة أو جرعة واحدة من Serious Mass بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي ودعم نظام غذائي عالي السعرات الحرارية. بعد التمرين: ابدأ بشرب نصف جرعة أو جرعة واحدة من Serious Mass بعد 30-45 دقيقة من التمرين لدعم التعافي الأقصى. قبل النوم: اشرب نصف جرعة أو جرعة واحدة من Serious Mass قبل النوم بحوالي 45-60 دقيقة لتوفير العناصر الغذائية للعضلات المتعافية طوال الليل.

ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج، استخدم Serious Mass مع تدريبات رفع الأثقال المكثفة (3-5 مرات في الأسبوع) واتباع نظام غذائي متوازن من الأطعمة الكاملة. ضع في اعتبارك أيضًا أن التعافي الكافي بين التمارين يؤثر على قدرتك على اكتساب كتلة عضلية هزيلة. يوصى بترك 48 ساعة على الأقل بين التمارين التي تتضمن نفس أجزاء الجسم.