هيلث ايد فيتامين ب12 1000 ميكروجرام 50 حبة

لسوء الحظ، بسبب العديد من العوامل المختلفة، يعد نقص فيتامين ب12 مشكلة شائعة ومتنامية اليوم. غالبًا ما يجد كل من البالغين والأطفال أنفسهم يعانون من علامات نقص فيتامين ب12 دون أن يدركوا ذلك. قد يظهر النقص في شكل علامات مثل الضبابية الذهنية، وضعف الذاكرة والتركيز، والتعب، والتهيج، والشعور باللامبالاة ونقص الدافع، وتقلبات المزاج، وضعف العضلات، أو مشاكل النوم. قد يساهم نقص هذا الفيتامين أيضًا في ضعف المناعة.

فيتامين ب12 مهم للصحة العقلية والجسدية الجيدة. وهو أحد أكبر الفيتامينات وأكثرها تعقيدًا ولا يتم إنتاجه إلا بواسطة أنواع معينة من البكتيريا الحيوية. في الجسم، يستخدم فيتامين ب12 في الحمض النووي، ويعمل مع فيتامينات ب الأخرى لتكوين أنواع مختلفة من خلايا الدم. يساهم في وظائف المخ الطبيعية والجهاز المناعي وإنتاج الطاقة واستقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. يساهم في صحة القلب والجهاز القلبي الوعائي من خلال الحفاظ على مستويات الهوموسيستين الطبيعية.