ألفا بيوتين 5000 ميكروجرام، 100 قرص

هذا المكمل الغذائي هو شكل غير معروف من فيتامين ب. وهو ضروري لاستيعاب فيتامينات ب الأخرى. كما أنه يساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون.

يمكن العثور على البيوتين بكميات قليلة في العديد من الأطعمة مثل الحبوب الكاملة واللحوم والأسماك وصفار البيض المطبوخ والحليب وفول الصويا. كما تعمل البكتيريا الموجودة داخل القولون على إنتاج هذا العنصر الغذائي.